什么是健忘？|一度心理网,让还原自然真实的你！

电子刊物免费下载		音乐减压中心
儿童心理\|高考心理\|日常心理心情故事期刊\|品味人生期刊		消除疲劳　振奋精神充满希望　缓解失眠

首　页>>心理百科>>

上一篇：什么是神经衰弱？　　

什么是健忘？

编辑：一度心理网　日期：2008-01-03

　　健忘可分为器质性健忘和功能性健忘两大类。
　　器质性健忘，是由于大脑皮层记忆神经出了毛病，包括脑肿瘤、脑外伤、脑炎等，造成记忆力减退或丧失；某些全身性严重疾病，如内分泌功能障碍、营养不良、慢性中毒等，也会损害大脑造成健忘。同时，随着年龄的增长，大脑本身也会发生一定程度的退行性变化，或者由于脑部动脉逐渐硬化而导致脑功能衰退。
　　对付器质性健忘，如果是由于疾病引起的，应及时治疗，或加强思维和体育锻炼。加强思维活动就是多动脑子，多分析问题，可防止大脑迟钝，使大脑皮层的记忆神经永葆青春；体育锻炼可保证大脑有足够的血液供应，有助于记忆。
　　功能性健忘，是指大脑皮层记忆功能出了问题。人到了中年，肩负工作重任，家务劳动繁多，学的东西记忆在大脑皮层的特定部位常常扎得不深。对付功能性健忘，有如下几项办法：1.透彻理解学习内容，不要一知半解或囫囵吞枣；2.尽量排除各种外来干扰；3.经常回忆和复习学过的知识；4.要循序渐进，避免紧张与急躁；5.注意劳逸结合，保证睡眠，一般连续学习不宜超过1～1.5小时。有些人为了增强记忆效果，拼命服用强身补品或补脑药物，也有人想借助烟、酒、浓茶、咖啡来克服健忘，这些都是不可取的。如此，非但不会有助于记忆，对身体健康往往弊多利少。

上一篇：什么是神经衰弱？　　

Please have Good care for your good friend.
请珍惜你身边的好朋友！
Show your friends how much you care.
告诉你的朋友你有多在乎他们。
Send this to everyone you consider a FRIEND , including the sent it.
把这讯息转寄给每一个你认为是「朋友」的人，包括把讯息寄给你的这个人。
If it comes back to you , then you'll know you have a circle friends.
如果你收到回传的讯息，那你就会知道，你拥有一整票的朋友！

把这文章传给一些你永远不会忘的人。还有记得传给关心你的人。让他知道你永远也不会忘记他......
喜欢这篇文章的话别忘了把它传给你QQ/MSN等网络上的好友哦
好东西要大家一起分享的^_^

亲爱的朋友，您将看到的是我们在网络上收集到的能够打动人心的文章，特意与大家一起分享，这也是一度心理网送给您的祝福。
相信你也有关爱的朋友亲人吧，请将这份祝福转寄给他，将这份美丽的祝福继续传递下去。

　友情链接：[申请加入]　复多耙搜索　中国汽车检测大全　雅信达英语互动网　南方都市报　家庭医生　英语网址之家　新亚财经网　家我网　金钥教育网　福州家教　 08爱心助学答疑　广州维柯信息公司

客服邮箱：fad8@163.com　客服QQ：13816326　由移联手机黄页提供技术支持